菠萝蜜可以一次吃3到4颗。菠萝蜜含有丰富的碳水化合物，营养价值高，可以止渴除烦、补中益气。

波罗蜜（学名：Artocarpus heterophyllus Lam.）是桑科波罗蜜属植物，常绿乔木，树高10-20米，胸径达30-50厘米；托叶抱茎环状，遗痕明显。

菠萝蜜的话，一次可以吃个5~7颗的样子。

要知道菠萝蜜虽然好吃，但它是属于热带的水果，吃多了会上火。所以说一天吃5~7颗就可以了，不要太多。

不可以

菠萝蜜建议一天吃4-5颗最为合适,不宜大量食用，菠萝蜜是经常食用的热带水果，其营养成分比较高，富含碳水化合物、蛋白质、维生素及氨基酸；并且其果汁中含有酵素，能起到分解蛋白质、帮助消化吸收目的但是不宜多吃。

一次吃半斤菠萝蜜是可以的。因为菠萝蜜属于比较温和的食物吃多了也不会上火。而且菠萝蜜的口味偏甜无刺激，所以一次吃半斤也是可以的。

吃多了会出现一些小问题。比如吃多了会上火，如果肠胃不好的人吃多可能会拉肚子。如果是小孩尽量少吃点，菠吃多了脸上易长疮　而且菠萝蜜吃多了易长胖，如果爱美的人多吃的话会影响容颜的 ，过量食用菠萝蜜可能会出现过敏反应，例如呕吐、腹泻、脱水等一系列症状，严重者可发生过敏性休克。所以适量吃，不宜多吃。

吃多了有事，菠萝蜜吃的太多会造成上火，其本身是一种热性食物，若是吃的太多会对口腔黏膜造成刺激，最终导致上火，建议不要吃的太多