一般止咳化痰的食物有盐蒸橙子、枇杷炖川贝、冰糖炖雪梨、银耳冰糖炖百合、煮白萝卜水等，但是只能起到一定的辅助治疗作用，如果症状比较严重的话，说明呼吸道有感染，应该给宝宝用抗生素消炎抗感染治疗。注意多给宝宝喝水，不要受凉。清淡饮食，忌辛辣油腻食物。

清肺化痰的效果较好常见的有花生、柿子、罗汉果、白萝卜、豆浆。花生中具有丰富的蛋白质和脂肪酸，具有润肺化痰、清咽止疟的作用；罗汉果具有有清热解毒、化痰止咳，养声润肺等功效；白萝卜具有解毒生津，除疾清肺等作用。建议患者平时适当的吃些，也可起到预防的作用。

清肺化痰的效果较好常见的有花生、柿子、罗汉果、白萝卜、豆浆、连花清菲茶，连花清菲茶是以岭药业研制的一款代用茶，内含多种中草药，同时还可以提神明目。

最好的食物排名第一名是梨子。

梨,蔷薇科梨属乔木植物, 树冠开展；小枝粗壮, 幼时有柔毛：二年生的枝紫褐色, 具稀疏皮孔；托叶膜质, 边缘具腺齿。

孩子在饮食上可大量吃些滋阴润肺的食物，如梨、甘蔗等。平时以清淡食物为主。小孩多痰大部分 是肺阴虚内热或者脾虚湿重。 肺阴虚内热便容易多痰，治疗方案上需要滋阴润肺才可化痰。平日用天花粉泡水即可润肺化痰，治疗因肺阴虚内热导致的有痰， 这样可以治疗孩子痰多的症状。