可以吃一些益生菌的药，这种现象可能是由于脾虚导致，就是应该注意饮食，适当的吃一些粗粮高纤维的食物，或者吃一些香蕉，能够起到软化大便的作用，另外脾虚，还要多吃一些薏米山药，饮食中多吃比较好消化的食物，也可以吃一些调理的中成药，调理一下肠胃。

大便干燥时可以口服益生菌进行调理，有助于肠道蠕动。大便干燥主要是跟胃肠道功能分泌不足有关，平时多吃蔬菜水果，不要熬夜，不要紧张，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水养成规律排便。