先进行揉一揉，这样可以让里面的果肉和果皮脱开，便于将它的皮剥干净，能够提高剥皮的效率。

揉的方法是可以将葡萄柚直接拿在手里面揉，也可以把它按在桌子上揉，尽量多揉一会儿，整圈都要揉到位，揉过以后再来剥皮的话，就会发现葡萄柚的皮很容易就被剥下来了，剥起来既快又干净。

用刀切如果自己的手劲比较小，感觉不能将葡萄柚的皮直接剥的话，那么还可以选择用水果刀来帮忙，直接用水果刀将葡萄柚一切两半，然后再把半边葡萄柚再用刀切，直到一个葡萄柚被切成8份，然后再顺着它的底部将皮撕掉就可以了

葡萄柚是否需要剥皮不同人对于这个问题存在不同的观点。

一种观点认为，葡萄柚可以剥皮。

原因包括：

可以直接榨成果汁饮用。

如果在夏季，可放入冰箱冷藏后再食用，口感更佳。

另一种观点认为，葡萄柚不可以剥皮。

原因包括：

葡萄柚的皮含有丰富的营养成分，如维生素C和维生素P。

直接食用葡萄柚的皮有助于健康。

首先我们用刀把柚子皮横向划开一圈，但注意：不要划到果肉

一圈划开后，我们再用一把小勺子塞进果皮和果肉之间把它们分离开

同样的方法把另外一半也分离开

那么这样一个柚子就剥好了

这样剥的好处是没有吃完的柚子可以将它放回到柚子皮里，可以很好的保鲜果肉，防止水分蒸发