食材

羊肉: 500g；白萝卜: 100g；油: 适量；盐: 适量；鸡精: 适量；生抽: 适量；大料: 适量；

步骤

切成瓣。

姜弄末。

起油锅，爆香蒜、姜末。

放入萝卜，羊肉。

放小葱，大料，放清水，没过材料。

放适量的生抽。

放适量的鸡精、盐。

盖上锅盖，收汁即可起锅。

先把清理好的羊肉焯一下水。捞出后放锅中。重庆的自来水。大葱姜蒜。开锅了以后可以放一点食用醋。熬制40分钟后。放入切好的萝卜块。再熬10分钟即可。

原料：羊肉、白萝卜、葱、姜、香菜、料酒、盐、鸡精。

做法步骤：

第1步、准备食材备用。

第2步、羊肉冷水下锅，加入葱姜，料酒去腥，煮出血沫。

第3步、然后捞出洗干净备用。

第4步、白萝卜削皮切成滚刀块。

第5步、起锅烧油先下入羊油，翻炒至微焦，再下入葱姜炒香。

第6步、再加入羊排翻炒至微焦。

第7步、加入适量的开水大火煮开，转小火炖20分钟。

第8步、20分钟后羊肉已经炖至白色，再加入白萝卜继续小火炖30分钟。

第9步、炖制羊肉和白萝卜都软烂，再加入少许盐调味。

第10步、加入适量鸡精。

第11步、撒上葱花和香菜即可出锅。

材料

萝卜1个，羊肉500克，姜，葱，料酒，盐各适量

做法

1、将羊肉去筋膜洗净，切成2厘米见方的块。先入水中，水开后焯约2分钟，除去血水待用。

2、萝卜去皮洗净后，切3厘米见方的块。姜去皮切成片，葱洗净切3厘米长的段。

3、锅加清水置火上烧开，倒入羊肉块，加入料酒烧沸后撇去浮沫。

4、放姜片、葱段。改中火煮约30分钟，放入切好的萝卜同煮至羊肉熟烂，加盐调味即可。

1、食材明细：羊肉一斤，白萝卜一个，香菇适量，香葱三颗，红枣几颗，党参适量，枸杞适量，姜适量，料酒适量，鸡精适量，食用盐适量。

2、羊肉冷水下锅放料酒和姜片焯水洗净，胡萝卜滚刀切块焯水洗净，香菇切片飞水洗净，红枣、枸杞、党参泡温水洗净沥干，姜切片，葱花洗净切碎。

3、所有素材放下锅(香菇、葱花后边放)，煮沸调小火炖。

4、小火炖大概两个钟后放下香菇煮十分钟左右。5、放入适量的鸡精和食用盐调味，撒下葱花出锅

主料：羊肉300克

辅料:胡萝卜100克 白萝卜100克

调料:料酒15克 味精2克 盐3克 姜汁10克 葱汁10克 鸡精15克

做法

1. 羊肉、胡萝卜、白萝卜均切成细丝

2. 勺内放鲜清汤800克，加料酒、精盐、鸡精

3. 下入胡萝卜丝、白萝卜丝及葱、姜丝烧开

4. 最后下入牛肉丝烧开，撇去浮沫，熟透后加味精，出勺装碗即成.