用料

鸡蛋

香肠

面条、饼、馒头、米饭

水果、蔬菜

坚果、干果

步骤 1

榨菜肉丝面、煎蛋+什锦小菜+蒜茄子

步骤 2

饭团+南瓜粥+虾仁+腰果+葡萄枣

步骤 3

潼关饼（内夹牛肉生菜）+杂粮粥+腰果+火龙果

步骤 4

煎馒头片+烤肠+核桃米糊+黄瓜+苹果

步骤 5

发面饼+鸡排+杂粮粥+火龙果+核桃葡萄干

步骤 6

鸡蛋培根三明治+牛奶+橘子+每日坚果

首先呢，可以给孩子做一些手擀面，然后打上鸡蛋酱的卤子，早晨吃一点面也挺好的。或者能给孩子准备一杯纯牛奶，再加上一个汉堡也是一顿早餐。

学生早餐的简单做法首先可以提前买全面面包放在家里面，早上吃两片全麦面包，喝一杯牛奶，这是简单的早餐做法。

此外还可以在超市里买点手抓饼，放在平底锅里或者是电饼铛里煎一下，再煎一个鸡蛋，放一片生菜，就是简简单单的早餐。再就是提前煮点粥。

学生的早餐做的话很简单呀，可以做一些稀饭，然后做一些馒头做一些包子，在煮一些鸡蛋不就可以了吗？早餐的话不都是吃这些东西吗？

包子，豆浆，油条，八宝粥

周一早餐：牛奶麦片营养粥，煎蛋一个，煎饼（可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼），加上水果桃子几片（可以选择其它水果片）。

周二早餐：小米粥、香肠、煎豆腐块、蔬菜拼盘（西红柿与水果柿子椒或其它），主食可选择馒头或包子。

周三早餐：面包片或面包块、薯片、香肠、西蓝花，加水果一个，一杯牛奶或营养茶（蜂蜜奶茶、蜂蜜菊花茶等）。

周四早餐：生煎包子、米酒汤圆、粉肉香肠，切片或块，加上苹果片或香蕉片及其它水果片均可搭配。

周五早餐：主食紫菜清汤条，加一个煎蛋、西兰花几朵，水果加提子或葡萄，其它水果均可，根据孩子需求也可选用蔬菜类。

周六早餐：主食小龙包子，加八宝粥、或黑米粥、或豆浆，加卤豆腐或其它小菜，再适当配点蔬菜、水果拼盘，使其营养均衡。

周日主食：火烧或生煎包子，加稀饭，咸菜，加碟生抽酱油姜蒜汁作为备用蘸料，作为学生的调味品。再配加水果或蔬菜，如圣女果或黄瓜片。