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干槐花怎么做好吃呢(干槐花的功效与作用及食用方法)

fudaolou1个月前 (02-01)生活知识9

材料:干洋槐花、鸡蛋、盐、油、十三香、葱、香油,各适量。

(1)干洋槐花先用热水泡开,大概要泡半小时,炒一盘菜用干槐花一两多点,然后用漏勺控干水份。

(2)往碗里里打入鸡蛋 搅拌均匀 ,加入调料:食盐 十三香 ,最后再滴一滴香油,这样更加入味搅拌均匀。

(3)开火热锅,倒入花生油,油热后倒入搅拌好的槐花馅,用勺子多翻动几次,就跟炒葱花鸡蛋一样,很容易做的一道菜,不一会就出锅装盘了。

【食材】


洋槐花400g,鸡蛋2个,花生油20g,面粉1碗,盐适量,花椒粒(花生油20g最后用)大蒜半头


【步骤做法】:


1、洋槐花摘去杂质,清洗干净后攥干水分,一定用手攥干一下水分,不然蒸出来湿粘的,倒入花生油拌匀,加了油的槐花蒸出来很蓬松。


2、加入土鸡蛋2个,加了鸡蛋更香。


3、倒入小碗面粉,面粉不能太多,但也不要过少,保证每一粒都均匀的裹上面粉。


4、上锅先蒸10分钟,然后打开锅盖用筷子搅散一下,再蒸8分钟就好了。


5、捣点蒜泥放入出锅的槐花饭里。


6、锅中倒入适量花生油加热,少许花椒粒爆香,热油泼在蒜泥上,花椒粒不要。


7、最后加入食盐搅拌均匀就可以了。

?食材明细

槐树花、面粉、蒜蓉、砂糖、红油、盐、香油、香醋、生抽、鸡粉。

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1、槐花拣净叶片和叶梗,清洗干净

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2、沥干水分,把准备好的面粉分次洒入

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3、要使每个槐花上都裹上面粉,再加入少许盐拌匀

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4、接着把槐花倒在垫上蒸笼布的蒸笼里

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5、水开后蒸10分钟左右即可

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6、准备酱汁:蒜泥、红油、生抽、香醋、砂糖、香油、鸡粉拌匀兑成蘸汁

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7、淋在蒸好的槐花饭上即可

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干槐花饭是一道利用干槐花制作的简单家常菜。干槐花是一种采摘后没有经过处理的槐花,具有低脂肪、低热量、低糖分的特点,是一种健康的零食。


以下是干槐花饭的简单做法:


材料:

- 干槐花 50 克

- 大米 100 克

- 清水 适量


步骤:

1. 将干槐花放入密封袋中,揉搓数次,直至水分蒸发,变得干燥。

2. 将大米洗净,放入电饭煲中,加入适量的清水。

3. 将电饭煲的模式设置为“米饭”,煮熟后捞出米饭。

4. 在煮好的米饭上铺上干槐花,即可食用。


温馨提示:

1. 干槐花要揉搓数次,以去除杂质和异味。

2. 干槐花饭要煮熟,不要过度煮烂。

3. 食用前最好密封保存,以免受潮。

洗槐花,此时可以适当放点盐,洗的时候适当捏捏,让水份出来些,多洗几遍,干净

步骤 2

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我是这么控干槐花的顺便把里面的枝枝捡出来扔掉

步骤 3

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裹面粉,控干水分的槐花裹上面粉也粒粒分明

步骤 4

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铺上屉布蒸15分钟

步骤 5

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出锅撒盐倒热油拌匀,准备一碗蒜蓉辣椒倒热油泼开

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