红豆汤的热量（红豆汤的热量,脂肪,蛋白质）
1碗红豆汤250克含有热量98大卡,需要散步67.6分钟消耗完.每100克该食物含有:碳水化合物8.08克:脂肪0.08克:蛋白质2.57克.
2、红豆汤中的碳水化合物、蛋白质以及维生素的含量也比较丰
60卡里路。玉米红豆汤热量有60卡里路。玉米红豆汤所含的热量相对来说是比较低的，每100克的玉米红豆汤中，大概含有55到60卡里路的热量
每100克的红豆稀饭所含有的热量为62大卡，一碗小碗的红豆粥大约是200克，其所含有的热量为124大卡，需要我们跳37分钟的健美操才能消耗掉。
红豆银耳莲子汤的热量会因烹饪方式和材料的比例不同而有所差异，通常情况下，每100克银耳莲子汤的热量约为39千卡。
银耳莲子汤的热量主要来自银耳和莲子。银耳含有大量的水溶性膳食纤维，可以增加饱腹感。莲子富含蛋白质、微量元素和多种氨基酸，有助于身体健康。
答；红豆饭的热量是多少〔116大卡〕。
【原料】：泡涨的红豆1杯、大米2杯、清水适量；
【工具】：臻米脱糖电饭煲
【做法】：
1、准备好制作红豆捞饭的食材，泡好的红豆和新鲜的大米；
2、红豆要提前浸泡，我一般是把红豆泡5小时以上，提前洗净后放到保鲜盒里，加上足量的水，放到冰箱冷藏室里就好了，平时做豆浆什么的也方便；
3、大米我用的是五常大米，我觉得这种米煮出来的饭比较好吃；
4、臻米电饭煲装好甑子，把大米和红豆放在一个大碗里，用清水淘洗后再倒进电饭煲的甑子里；
5、加入适量的清水，水量不要超过食材表面1厘米；
6、启动电饭煲，设置时间最高为25分钟；
7、焖好饭以后不要着急打开，再继续焖10-20分钟，即可出锅
热量为116大卡
做法
1· 红豆洗净，浸泡一夜，再将浸泡的水去掉，用清水冲几遍，加4倍的水煮至八成熟；
2· 把煮好的红豆和汤一起倒入淘洗干净的白米中，蒸熟即可。