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月子餐黄豆猪蹄汤的做法(月子餐黄豆猪蹄汤的做法视频)

fudaolou2个月前 (01-02)生活知识16

主料:猪蹄500g

辅料:黄豆200g,料酒适量,生姜10g

做法:

1、先将猪蹄洗干净,砍成一块一块的备用。如果需要去毛的话可以用炉火小烤一下,或者煮开水放入焯水2-3分钟捞起拔毛。

2、黄头要提前浸泡,最好浸泡一晚上,不然至少也要泡上4个小时。

3、准备砂锅(煲汤必备),将猪蹄块和黄豆、姜片一起倒入锅内,加入足够的清水开大火煮滚,记得随时撇去浮沫。

4、煮开后就可以转小火继续煮20分钟。(如果喜欢吃有点韧性的猪蹄,此时就可以了,如果喜欢吃软烂一点的,可以煮久一点。)

5、将猪蹄装盘出锅,加入少许食盐就可以食用。(如果是产妇喝的话,不建议下太多食盐,有点淡淡的就可以了。)

主材:猪前脚1只,黄豆4两。


配料:八角1个,生姜1块,香葱2棵,精盐5克,料酒50克,鸡精5克。


操作步骤


1,猪脚洗净,与冷水同时下锅,加入料酒,香葱白,姜片煮10分钟,去除浮沬,捞起。


2,黄豆用温水泡软。


3,炖锅中加水,放入猪脚,黄豆,八角,隔水炖3个小时,加入盐,鸡精,撒上葱花即可。

食材:猪蹄200克,黄豆50克,姜、葱花、盐、黄酒适量。


1、黄豆提前浸泡1小时,备用;姜洗净切片;大葱切段。


2、猪蹄用沸水烫后拔净毛,切成大块,加入清水、姜片煮沸,撇去血沫;


3、倒入黄酒,放入黄豆,加盖,用文火焖煮;至半酥时,加精盐,再煮1小时。


4、出锅时撒上葱花即可。

先准备好原材料:猪蹄、大豆30克、姜、葱段、盐、米酒适当。具体做法当然是先要把所有原材料清洁干净,比如把猪蹄褪毛清洗,用开水烫好,大豆泡水大概要五个小时左右,就看它发大后即可。

将准备好的猪蹄和黄豆,连在调味品及水一起烧煮约90分钟左右,感觉猪蹄与大豆均软烂就可以食用,要把肉汤同食。也有些人为了去猪脚的腥气味,会先选择料酒凉水煮开,去掉血沫再加入米酒,加入大豆,小火慢炖,直到半酥时,再加入食盐,再煮60分钟,在起锅时加入葱段即可,假如爱吃香菜,也能放一些增添口味。

步骤 1


黄豆至少提前两小时泡发

步骤 2

电饭煲里放猪蹄,黄豆,生姜,少许盐,多放点水,至少两倍的量,按煲汤,喜欢猪蹄烂一点可以炖两次。如果还觉得汤油腻可以用吸管喝汤,这样就喝不到上面的油层了

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