1.将木瓜洗净，对开，却籽，刻成船状待用。

2.在木瓜船上放入牛奶、冰糖。

3.置蒸炉隔水炖1小时即可。

小提示

1.小心改木瓜船，不要把肉挖坏。

2.经常食用可使皮肤细滑娇嫩。

,原料：木瓜半个，牛奶1000ml，冰糖少许。

做法：1.木瓜去皮切成片；

2.把牛奶、木瓜片、冰糖一起放进玻璃容器（注意一定要有盖子哦！）；

3.玻璃容器放在蒸锅中，隔水蒸30-60分钟。

功效：美白丰胸

主料

木瓜100g

辅料

水500ml、冰糖适量

步骤

1.准备好新鲜成熟的木瓜。

2.木瓜去皮，加入冰糖。

3.锅中加入开水，煮滚1分钟即可开吃。

材料

主料：木瓜半块、新疆灰枣10枚；

辅料：冰糖适量、水适量

木瓜红枣冰糖水

1

食材：木瓜削皮去籽备用。

2

食材：新疆灰枣洗净，用热水浸泡30分钟后捞出备用。

3

食材：冰糖备用。

4

木瓜切丁备用。

5

木瓜碗中加入冰糖和灰枣

6

加入适量的水。

7

用保鲜膜封住碗口。

8

蒸锅内加入适量的水，将碗放入蒸箅上，大火蒸至锅上汽，改中火炖至40分钟关火。

9

将碗从锅中端出。

10

喝上点营养丰富、美容养颜、木瓜红枣冰糖水很爽呦。

小贴士

贴心小提示：过敏体质者应慎食。

木瓜 1个 、 红枣 少许 、 冰糖 少许

烹饪步骤

木瓜，红枣，冰糖，加水煮开五分钟即可