作用:富含多糖、三萜和多种营养成分。对身体有很好的保健作用。具有保护肝功能、解毒、镇咳、祛痰、防止辐射、延缓衰老等作用。禁忌：对易过敏的病人不能进食，否则会出现呼吸道过敏、咳嗽、咳痰、呼吸困难，甚至呼吸困难，然后病人的皮肤和粘膜会出现水肿、皮疹，最严重的是由喉水肿引起的，影响呼吸。会影响消化道，所以胃炎患者，特别是重度胃溃疡患者，一定要忌食灵芝孢子粉，以防诱发溃疡、出血。

虽然灵芝孢子粉的功效比较多，并不意味着所有的人都适合吃灵芝孢子粉。1未成年人 所以为了防止不可预测的意外发生，建议大家还是不要给未成年人吃灵芝孢子粉。2对灵芝过敏的人，会出现过敏情况。3需要要做手术的人，手术之前和之后一周时内是不能够使用这种营养品的。不然则可能会出现血液凝结慢等问题。这几类人不适合服用