1、把甜玉米用刀贴着玉米芯切下玉米粒。 锅中水烧开，把胡萝卜片和拆成小朵的西兰花入锅焯水，沥干，胡萝卜切小碎粒。

2、取下的甜玉米粒和牛奶一起放入食物搅拌机。 开动食物搅拌机，把玉米粒和牛奶搅打成泥。

3、干净的锅中放入黄油，小火融化后，加入面粉翻炒至油粉融合。

4、待面粉与黄油完全融合后，加入100ml开水混合均匀。

5、将打好的牛奶玉米泥，倒入平底锅中。

6、焖煮2分钟，加入切碎的胡萝卜碎，加入，盐，鸡精调味，关火出锅，把焯水的西兰花装饰在面上即可

玉米粒浓汤

用料材料用量番茄2个玉米粒50克瘦肉50克香茹2个盐、胡椒粉适量做法1. 1、番茄、洋葱分别洗净切小了；瘦肉冼净切末；香菇泡软，冼净切小丁；米粒冼净。2. 2、把番茄丁、洋葱丁、肉末、香菇丁和玉米粒放进豆浆机坏体中，加水至下水位线间，〞按〝果蔬浓汤〞键，待浓汤制成。趁热加入盐和胡椒粉调味。

1、用料：玉米1个、鸡蛋2个、油适量、盐适量、鸡粉适量、高汤适量、葱适量。2、玉米洗净，鸡蛋备用。

3、玉米剥粒。4、放入料理杯中，打碎。5、锅烧热，加入高汤，将玉米碎加入。

6、加入盐、油、鸡粉等调味料。鸡蛋打散，加适量的盐，搅匀。

7、煮沸，调好味道，取一碗，加适量的生粉，少量的水，搅匀，淋入锅中。

8、搅匀后，淋入蛋液。9、微沸，下入葱花搅匀即关火。

食材

猪腿骨、玉米、枸杞、葱姜、盐、料酒、白醋、白糖。

做法

1、猪骨洗净，放入开水锅中焯一下，捞出洗净。

2、姜切片，葱切段备用，玉米切块备用。

3、砂锅放入适量清水，放入骨头和葱姜。

4、烧开以后，撇去浮沫，倒入适量料酒、白醋，放适量白糖。

5、放入玉米和枸杞，中小火继续炖煮。

6、炖1个半小时后，放入适量盐调味即可。