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海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)

fudaolou1个月前 (02-03)生活知识12

准备食材:排骨,海带,绿豆 两把,姜 2片,葱 一根,花椒 几粒,料酒 少许。


1、将排骨提前泡几小时,并换几次水,去除血水;


2、准备好葱节,姜片,花椒;


3、清洗绿豆;


4、把排骨,葱姜,花椒,绿豆都放进锅里。大火煮开,煮开后降至中火煮30至40分钟;


5、汤浓之后小火继续炖至1小时左右,至绿豆开花,最后加入海带再煮20分钟左右就好了。

1.

主料:海带一条,辅料:绿豆一杯,蜜枣一个,姜一块海带冲洗干净切块备用

2.

排骨先出水,绿豆洗净,两者加蜜枣放在煲中,下水开始煲20分别,大火。绿豆稍开转中火下海带,煲至汤变浓下盐即可饮用

3.

ok,简单,好做,好喝。

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