用料：豆腐泡150克、猪肉250克、酱油10克

步骤：

1.豆腐泡洗净斜切小块

2.猪肉洗净切成薄片

3.锅内放入适量的油，爆香蒜末后放入肉片

4.翻炒至肉片稍变色即可放入料酒翻炒

5.再放入胡椒粉和酱油翻炒均匀，倒入半碗清水翻炒均匀

6.倒入豆腐泡翻炒，加入少许盐调味

7.直到豆腐泡拆不多吸收完水后即可以出锅

8.成品

油豆腐炒之前用清水洗一遍，再切开成小瓣，如果是比较小的，可以直接用手抠开一个小口子。

肉切片切丝随意，用少许盐和生抽腌制五分钟左右。我这次用的是前腿肉，因为炒菜用的猪油，如果没有猪油可以用五花肉，豆类一定要搭配猪油才更香。

首先热锅冷油，下腌制好的肉进去炒散，至肉片略微焦黄装出来 再加油烧热，因为油豆腐吸油可以比平常炒菜多放一点油，下油豆腐进去翻炒一到两分钟，加盐 下蒜片和青椒和炒好的肉进去翻炒均匀，倒入适量的酱油和生抽，翻炒片刻 再加入少量的水，水不要太多，稍微使锅底能看到一点就可以了,大火烧开转小火焖一分钟左右就可以出锅啦，这一步是为了让豆腐和肉的味道更佳融合，同时我喜欢吃稍微软一点的油豆腐，如果有排骨汤就更好了，加排骨汤会比清水更多一份鲜甜哦

主料

油豆腐100克、五花肉200克、胡萝卜1根、青蒜2根、生姜1片

调料

盐10克、生抽1勺、老抽1勺、糖15克、生粉20克，麻油10克

做法

1.锅烧热注油，将腌制好的肉片下锅炒散，煸炒至肥肉部分透明焦香时盛出备用；

2 .将蒜白段下锅煸香，将胡萝卜片入锅翻炒；

3 .将油豆腐入锅一同翻炒几下后，调入盐、生抽、老抽调味，锅内倒入小碗高汤，将煸香的肉片铺在油豆腐上，锅内材料掂匀加盖焖煮；

4 .油豆腐焖煮至透味，揭盖转旺火收汁，起锅前将青蒜叶投入锅中兜炒两下，出香即可起锅。

材料：油豆腐、五花肉、胡萝卜、青蒜、色拉油、食盐、姜、生抽、淀粉、白糖、芝麻油、高汤。

　　做法：1.将胡萝卜和青蒜都清洗干净，分别将胡萝卜切片，将蒜切断，生姜切末以后备用。

　　2.将油豆腐切成两半，再将五花肉清洗干净以后，切片放入到碗中。碗中加入生抽、老抽、糖、生粉、香油搅拌均匀，腌制大约10分钟。

　　3.锅内加入适量的油，油热了以后，将肉片放入到锅内炒熟以后取出。

　　4.锅内继续加入适量的油，将准备好的蒜炒香以后，加入胡萝卜翻炒熟。

　　5.再将油豆腐、盐、生抽、老抽放入到锅内继续翻炒，同时锅内加入适量的高汤。

　　6.将炒好的肉放在油豆腐的上面。盖上锅盖大约焖3分钟左右。

　　7.然后大火收汁以后，加入青蒜叶翻炒几次就可以取出食用了。

1、将豆腐去硬皮、硬边，切小丁；

2、熟牛肉切同豆腐大小的丁；

3、葱、蒜洗净切末；

4、豆鼓剁碎后与花椒面混合；

5、把豆腐丁放入沸水中汆烫后捞出，晾凉备用。

6、炒锅置火上倒油烧热至7成，先将葱、蒜爆香，再倒入牛肉炒至半熟，然后加豆腐、辣椒面、花椒面、盐、豆鼓、味精翻炒均匀；

7、最后用水淀粉勾芡即可。

主料

猪肉100g、油豆腐300g

辅料

红辣椒2个

调料

韭菜20g、大蒜2粒

油豆腐炒肉的做法步

步骤1.

油豆腐斜切成三角形，这样容易入味。

步骤2.

冷水放油豆腐煮滚捞出来。

步骤3.

过凉水用漏勺将水分压干。

步骤4.

植物油爆香肥肉加入腌渍好的瘦肉炒至变色。

步骤5.

加入老抽调色放入红辣椒、蒜末煸香。

步骤6.

加入油豆腐大火翻炒。

步骤7.

加入开水末过油豆腐加入盐、老抽、生抽，大火煮滚转中小火焖5分钟。

步骤8.

大火收汁加入韭菜段。

步骤9.

翻拌均匀即可。

1、准备好食材五花肉、油豆腐、青红椒、姜蒜，五花肉洗净切片，油豆腐掰开，青红椒切丝，蒜切片，姜切丝待用。

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2、锅内倒入适量的食用油，待油烧热放入五花肉炸制金黄色。

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3、将切好的青红椒、姜蒜一起放入锅中，加水许盐翻炒一会。

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4、再将油豆腐放入，加少许生抽翻炒。最后加点水盖一会，让油豆腐入味，收汁即可起锅。

肉丝炒熟下油泡豆腐，放调料熟透放水淀粉出勺即可

油泡豆腐，开水中焯一分钟，炒锅对方蒜片，辣椒，五花肉煸炒香，放入油泡豆腐调味料翻炒，出锅放青蒜

先把肉切片放入油锅中炸香在放油泡豆腐放调料，调点水闷一下即可