一、蒸红薯。

这个是我小时候最常吃的方法。也是最经济最健康的吃法。小时候在农村的时候，每到秋季地瓜收成的时候，家里总会蒸上一大锅地瓜。那时农村都是大铁锅，烧柴火，当开锅后，过了一会儿，地瓜的香甜味就会扑鼻而出，真是诱人直流口水。特别是那种红瓤或者黄瓤的地瓜，比白瓤的要甜。蒸好的红薯出锅后，就上几块咸菜条，那味道真是既香甜，又美味。为了防止吃太多了反酸水（淀粉在胃里的反应），要就着咸菜吃。二、红薯粥。红薯洗干净去皮，切成小块，和米加水一起煮，吃起来香甜，清淡不腻，饭后吃一小碗，美味又营养。

三、红薯饼。红薯先蒸熟，去皮，碾成泥，放入和好的面粉里，揉匀。然后做成薄饼，用煎锅烙熟即可。

四、烤红薯。这是红薯最香甜的吃法。特别是天冷的时候，又可以暖手，又可以填饱肚子。站在街上烤红薯的大铁桶旁，看着冒着香香热气的红薯出炉，那甜甜的味道仿佛就钻进了嘴里。自己在家用微波炉和烤箱都可以自制烤红薯，而且味道丝毫不差！

用料：红薯1个、鸡蛋2个、面粉250克、酵母粉2.5克、奶粉适量、黑芝麻适量。

做法步骤如下：

1、将红薯洗净，削皮切片，送入蒸箱蒸到熟烂。

2、用勺子背部将红薯按压成红薯泥，放至红薯泥温热的状态，磕入两个鸡蛋。

3、加入面粉、奶粉和酵母粉一起搅拌均匀。

4、分少量多次加入清水，边加边搅拌，搅拌成比较黏稠的面糊即可。

5、发酵2小时左右，体积明显变大，有很多丰盈的泡泡，发酵就完成了。

6、平底锅中刷上一层油，撒上点儿芝麻，直接将发酵好的面糊倒入锅中，用铲子稍微抹抹平，再撒上点儿黑芝麻，小火煎。

7、小火煎到底部金黄，表面凝固的状态，翻面继续小火煎，煎到两面金黄，饼完全熟透即可。

家常做法简单又好吃是做拔丝地瓜

1 地瓜削皮，切成均匀小块，用水冲洗。-

2 色拉油加热，擦净地瓜上的水，入油中慢慢地炸，取出放在一边。-

3 把油加热到180度，再炸地瓜，直至炸酥。-

4 在锅中剩下适量的油，然后加入砂糖、水，用火煮，煮成金黄色透明样的糖糊，加入地瓜粘满糖糊。

5 在筷子上抹点油，把地瓜盛入到盘子中。

用料：鳕鱼200g、红薯100g、柠檬1片

步骤：1.鳕鱼洗净，切成小段。除了鳕鱼，其他无刺少刺的鱼肉同样也可以这么做。

2.挤入几滴柠檬汁，腌制15分钟去腥。

3.红薯削皮，切小丁。红薯较难熟，所以要尽量切小一些，方便蒸熟蒸透。除了红薯，当然可以换成土豆、香芋、紫薯等块茎块根来做这道美食。

4.一同冷水上锅，水开后蒸12分钟左右。

5.蒸好的鱼肉细细切碎。如果选的鱼肉有细刺的话，要注意仔细挑出。

6.不粘锅小火热锅，倒入鱼茸翻炒。这一步是为了把鱼肉中的水分充分炒干，用不粘锅的话不需要加油，注意用小火即可。

7.炒至鱼茸松散，水分基本消失后，盛起备用。

8.把蒸熟的红薯用勺背压成细腻的薯泥。如果红薯不够甜润的话，可以加一点配方奶（牛奶）后再压泥。

9.拌入部分鱼松，搅拌均匀。

10.取适量出来，团成丸子。

11.在剩余的鱼松里滚上一圈，让地瓜丸子内外都能吃到鱼松

把地瓜洗干净！把皮去了！用刀切条！加点淀粉搅拌均匀！

把食用油倒锅里！

油烧倒六七成热！

就开始把地瓜条倒锅里！一次别倒太多！炸至金黄金黄的就捞出来就可以了！

把地瓜洗干净！

把烤箱加热！

把地瓜搁烤箱里！

然后开始烤！烤半个小时就差不多了！真甜